06 Mar

Wer sich weiterentwickeln will muss seine Komfortzone verlassen

Veröffentlicht von E.lisa

Deine Komfortzone ist die Bezeichnung für einen

Bereich, in dem du dich wohlfühlst ( interessanterweise können das aber auch alte Muster, Beziehungen , Gewohnheiten oder Krankheiten sein , die uns zwar schaden und einengen, die wir aber gewohnt sind )

die sich dort abspielenden Gedanken und Handlungen, fallen dir leicht, wahrscheinlich machen sie dir manchmal sogar Spaß.

In der Komfortzone gibt es kein Risiko dort kennst du dich aus...

Sie ist jedoch ein Käfig aus Gewohnheiten, der dich einschließt, beschränkt.

Die Komfortzone definiert eine Grenze, über die du unterbewusst nicht gehen möchtest, aber ab und zu gehen solltest, damit du dich weiterentwickelst.

Wenn du sie verlässt, versuchen dich deine Gewohnheiten in deine Komfortzone zurückzuziehen, wenn du es allerdings schaffst, die Komfortzone zu vergrößern, ist der Bereich, in dem du dich wohlfühlst, größer.

Als Mensch bist du allerdings ein Gewohnheitstier und veränderst dich nur unter zwei Einflüssen: Schmerz und Freude. Nur diese bewegen dich dazu, deine Komfortzone zu verlassen. Sonst siehst du keinen Grund = Du hast keine Motivation....

In dem Augenblick, in dem du dich verändern möchtest oder musst , bist du allerdings gezwungen deine Komfortzone verlassen, denn Veränderung ist nur außerhalb von ihr möglich ...

Die Schlüssel zum Verlassen der Komfortzone zur Veränderung und zur Weiterentwicklung sind Risikobereitschaft, Bewusstsein und Veränderungswille ...

In dem Moment indem du deine Komfortzone verlässt, begibst du dich in die Lernzone, dass kann ungute Gefühle , Stress und körperliche Symtome hervorrufen

und deine anerzogenen Glaubensgrundsätze werden aktiv ...

Diese unbewussten Glaubenssätze unterstützen deine Komfortzone um dir Sicherheit zu geben. und Wirklichkeit sind sie jedoch antrainierte Einschränkungen deiner Fähigkeiten und deines Potentials...

Dumm nur , dass du glaubst, dass sie wahr sind.

Beispiele : "Frauen können das nicht!" " Männer weinen nicht!" "Das gehört sich nicht !" "Das ist gefährlich !" "Das ist problematisch !" " Da gibt es keine Heilung !" " Wenn du das machst lachen dich alle aus !" "Damit hast du keine Chance!" " Das ist peinlich ! " usw.......

Wenn du solche Gedanken hast, wirst du sie auch immer bestätigt finden, da dein Unterbewusstsein darauf hinarbeitet, man nennt das im allgemeinen selbsterfüllende Prophezeihung : " Ich hab ja gewusst dass ich wieder krank werde , bei dem Wetter !"

Du kannst deine Glaubensgrundsätze allerdings verändern, allerdings musst du sie erst erkennen, die Kritik anderer Menschen kann dabei hilfreich sein ignoriere sie nicht ;-)